por plienamaste | ago 13, 2021 | Como Fazer, Dicas de Yoga, Filosofia, Posturas, Yoga
Paschimottanasana : uma massagem no coração. Para muitas pessoas do mundo moderno, a posição sentada é aquela que elas irão manter durante a maior parte do seu dia produtivo. Os sapatos estão para os pés da mesma forma que as cadeiras, os assentos de carro e os sofás...
por plienamaste | set 11, 2020 | Como Fazer, Filosofia
Segundo breve pesquisa no google, enraizar siginifica criar raízes, fixar profundamente, arraigar, cravar, radicar-se, penetrar, aprofundar, assentar. É da saúde de nossos pés que vem o enraizamento”, explica Leloup, no livro o Corpo e Seus Símbolos. Os pés, são o...
por plienamaste | jul 6, 2020 | Filosofia
Tapasya é uma palavra sânscrita que significa literalmente “gerar calor e energia”. É a disciplina prática e espiritual que envolve austeridade, moderação, autodisciplina e esforços para alcançar a autorrealização. Austeridade é o esforço sobre si mesmo. É...
por plienamaste | jun 14, 2020 | Filosofia
O Yoga chegou até mim através de imagens de posturas desafiadoras onde mostravam pessoas de corpos esbeltos, tatuados e com um enorme e lindo sorriso no rosto. Comprei de cara a idéia. A partir de então eu não tinha ideia do que poderia acontecer dentro de uma sala de...
por plienamaste | jun 5, 2020 | Filosofia
Situados ao longo da linha central do corpo, (coluna) distribuem-se de tal maneira que vêm a corresponder às principais glândulas de secreção interna e aos mais importantes plexos nervosos do sistema vagossimpático. Alimentados pelo prana, (energia) que é...
por plienamaste | jun 5, 2020 | Filosofia
A vibração dos mantras nos conecta com energias arquetípicas muito poderosas. Há sons para cura, prosperidade, sabedoria, proteção, remoção de obstáculos, sucesso, fortalecimento do sistema imunológico etc. Mantras são sons primordiais nascidos no vazio do...
