por plienamaste | ago 13, 2021 | Como Fazer, Dicas de Yoga, Filosofia, Posturas, Yoga
Paschimottanasana : uma massagem no coração. Para muitas pessoas do mundo moderno, a posição sentada é aquela que elas irão manter durante a maior parte do seu dia produtivo. Os sapatos estão para os pés da mesma forma que as cadeiras, os assentos de carro e os sofás...
por plienamaste | dez 31, 2020 | Yoga
Como experimentamos a vida? Qual é o grau de satisfação das nossas experiências cotidianas? Passamos parte do tempo produzindo, trabalhando ou estudando. Desde 2020, por conta da pandemia muitos de nós, experienciamos o cuidar da casa, da própria alimentação e o...
por plienamaste | set 11, 2020 | Como Fazer, Filosofia
Segundo breve pesquisa no google, enraizar siginifica criar raízes, fixar profundamente, arraigar, cravar, radicar-se, penetrar, aprofundar, assentar. É da saúde de nossos pés que vem o enraizamento”, explica Leloup, no livro o Corpo e Seus Símbolos. Os pés, são o...
por plienamaste | ago 2, 2020 | Depoimento
Sempre pratiquei esportes de Ação, desde os 07 anos de idade, os quais têm um alto risco de acidentes inerentes à eles, como o skate de velocidade, atingindo velocidades acima dos 100km/h, o Surf de Rio praticado nas corredeiras dos Rios, e o Skate Vertical, praticado...
por plienamaste | jul 19, 2020 | Como Fazer, Dicas de Yoga
Todo asana nos traz firmeza, saúde e beleza aos membros. Para que possamos permanecer estáveis e confortáveis na postura é necessário técnica, disciplina e tempo. Através de práticas regulares, começamos a entender melhor como nosso corpo funciona. Através do...
