O sânscrito é uma língua morta da Índia Antiga que influenciou quase todos os idiomas ocidentais.
O nome dos asanas ( posturas do Yoga ) são mencionados todos em sânscrito durante às práticas de Yoga.
Usar a língua que possivelmente foi falada por Shiva, o primeiro praticante de Yoga, é um respeito à toda tradição desta filosofia milenar.
Sabendo o significado de cada palavra, você poderá ser melhor conduzido através da aula,sem ficar o tempo todo olhando para seu professor.
Algumas dicas para que você possa começar a se familiarizar com os nomes em sânscrito das posturas.
* Adho अधो significa “movimento para baixo” (descendente)
* Ardha अर्ध significa “metade”
* Parivrtta परिवृत्त significa “girar” ou “torcer”
* Supta सुप्त significa “deitado”
* Urdhva ऊर्ध्व significa “movimento para cima” (ascendente)
* Upavistha उपविष्ट significa “sentado”
* Utthita उत्थित significa “esticar” ou “alongar”
Bons Estudos.
Equipe Plié Namastê.