Projetos
Fique por dentro de tudo o que acontece no Studio Plié Namastê
Projeto SeRmente
O Projeto SeRmente já está na Sexta Edição.
Veja o vídeo e conheça as sementinhas da Primeira Edição .
O quê é?
SeRmente é um projeto multidisciplinar que envolve profissionais de áreas correlacionadas que disponibilizarão de ferramentas para o desenvolvimento corporal, mental, espiritual e nutricional dos envolvidos.
O objetivo é criar uma rotina diária personalizada baseada em bons hábitos alimentares, bons pensamentos mantendo o corpo sempre em movimento.
Serão aproximadamente 3 meses de projeto, com o foco principal no AUTOCONHECIMENTO.
Fique por dentro de toda a programação abaixo.
Início: 11 de Setembro
Término: 27 de Novembro
As aulas regulares acontecem de segunda à sábado em diferentes opções de horários.
No nosso primeiro encontro a equipe irá te auxiliar a montar sua agenda de aulas e
treinos respeitando sua agenda pessoal.
As agendas disponibilizadas abaixo são apenas sugestões.
CRONOGRAMA
+Aulas de Yoga com a Professora Adri Borges.
+Aulas de Yoga e Instrumentos Terapêuticos com o Professor Delano Pozzetti.
+Aulas de Plié Namastê Class (ballet+yoga) com a Professora Adri Borges.
+Treinos de Corrida com o Treinador Emerson Perin.
Encontros e palestras fora do horário das aulas regulares:
✔️ 1 Encontro de Boas Vindas – 11 de Setembro (Presencial)
✔️ 1 Palestra com Elma Rios especialista em Ayurveda – 18 de Setembro (Presencial)
✔️ 1 Palestra com a Convidada Especial Karina Grecu – 03 de Outubro (OMline)
✔️ 1 encontro Café com Yoga: filosofia do Yoga com Adri Borges – (Presencial) [À confirmar]
✔️ 1 Encontro de Encerramento – 27 de Novembro (Presencial)
Cada participante receberá o conteúdo teórico quinzenalmente por e-mail referente ao conteúdo prático desenvolvido na sala de aula com os professores de Yoga.
Acompanhe nossa agenda de aulas a serem realizadas no Galpão 8.
Se houver necessidade do participante substituir alguma das aulas presenciais por
OMline é possível fazendo seu check in pelo aplicativo.
Acompanhe os horários e locais onde acontecem os treinos de corrida:
▶️ Segundas e quartas – das 05:00 (horário local) até as 07:00 (horário local) = atrás do Parque Tia Nair
▶️ Terças e quintas – das 05:30 (horário local) até as 07:00 (horário local) = no Parque Mãe Bonifácia
▶️ Segundas, quartas e quintas – das 18:00 (horário local) até 20:00 (horário local) = no complexo esportivo do Dom Aquino ao lado do Shopping do Paraguai
Professores
Karina Grecu
Convidada Especial
Karina Grecu, é senior Iyengar Yoga teacher certificada internacionalmente pelo RIMYI em Pune/ India.
Iniciou sua jornada no Yoga em 1997 através de Siddha Yoga Meditation, mantendo-se ligada a essa tradição pelos pilares da meditação e o estudo do Shivaismo da Caxemira até hoje.
Em 2004 tornou a prática de Hatha Yoga uma disciplina constante e em 2009 foi para India pela primeira vez para conhecer e estudar com Guruji BKS Iyengar, dando início a uma série de viagens para estudo, prática e formação diretamente com a família Iyengar.
Trabalha em parceria com inúmeros studios de Yoga pelo Brasil, ministrando workshops, intensivos, retiros e cursos de aprofundamento.
Desde 2011 mantém seu studio de Yoga em São Paulo.
Elma Rios
Convidada Especial
Terapeuta em Ayurveda.
Dedicada ao RASAYANA: ciência da longevidade que visa a manutenção de uma vida longa com saúde; a melhoria da memória; a manutenção da juventude, cuidados com a pele, o viço, o brilho, a força do corpo, o equilíbrio dos sentidos, a generosidade.
Longevidade saudável com AYURVEDA: essa sabedoria indiana milenar é por si só, um exemplo de longevidade. Ela compõe um dos sistemas de prevenção e cura dos males físicos e emocionais, mais antigos da história da humanidade (aproximadamente 5000 anos) e, ainda assim, mantém o viço.
Emerson Perin
Formado na UNESP- Presidente Prudente/SP.
Cursos de especialização do COB ( comitê olímpico brasileiro), CBAt ( confederação brasileira de atletismo).
Treinador da Seleção Sul-americana na Colômbia 2007.
5 medalhas internacionais como treinador uma em destaque que foi 2º lugar no Mundial Juvenil da China na prova de 200metros rasos com a atleta Vanda Gomes.
Atleta Olímpico de 1996 na prova dos 110m com barreiras.
A Perin110 – Assessoria Esportiva, coordenada por mim, tem como objetivo desenvolver para cada um de nossos clientes um treinamento específico feito sob medida, levando em consideração seu tempo disponível, trabalho, momentos com a família e histórico no esporte. Promover a qualidade de vida e bem estar por meio da prática de atividades físicas adequadas às suas necessidades.
Em nossos treinos coletivos, atletas, amadores, intermediários, avançados e atletas iniciantes trocam informações e interagem, formando um círculo de amizade que vai além do momento treino.
Adri Borges
Professora de Yoga formada pelo Yoginapp, mantém seus estudos e práticas regulares com a Mestra Karina Grecu.
Professora de Ballet Clássico formada pela Maitre Camilla Puppa, desenvolveu seu próprio método de aulas à partir da união das técnicas do Ballet Clássico e do Yoga.
O método leva o nome de Plié Namastê Class e é aplicado há 6 anos.
Desde 2018 mantém o Plié Namastê Studio de Yoga na cidade de Cuiabá.
Delano Pozzetti
Professor de Yoga formado pelo Yoginapp ,continua suas práticas com a Mestra Karina Grecu.
Multi-instrumentista e autodidata, é Terapeuta Sonoro formado pelo Mestre Felipe Sucupira e trabalha com os instrumentos terapêuticos durante as aulas – em sessões de relaxamento, meditação e soundhealing.
Desde 2020 mantém o Galpão 8 com aulas regulares de Yoga na cidade de Cuiabá.
Participe deste projeto
Dúvidas? Fale diretamente com a coordenadora do projeto a
Professora Adri Borges pelo WhatsApp: 65 98425-9258
Opções de Pagamento:
R$ 1.355,00 parcela única no cartão de crédito.
R$ 1.300,00 parcela única no PIX.
3 x no cartão de crédito
4 x no cartão de crédito